精选心静自然凉100句文案合集

一、心静自然凉

1、炎炎夏日，到处都像是在火炉里一样，我们的心亦是如此，每个人都揣着一颗激动而又焦急不安的心来到了井冈山参加全国中小学名师工作室联盟首届名师论坛。8月的井冈山还是那样的温柔秀美，不带一丝燥热，让我们顿时平静下来了。

2、古人推崇的“心静自然凉”，虽有“精神胜利法”的嫌疑，但以适当的方式释放身心，有意识地将拖累自己的“负能量”抛开，的确是一种避暑的良方。

3、作者：田香儒，笔名，清溪，天津市作家协会会员，天津市滨海新区大港人，闲暇的时候，写一些文字，将日常里的点点滴滴，留于记忆的空间。不为所求，只想把心绪放飞在自由的天空……喜欢用指尖的舞蹈，记载生命中的喜怒哀乐，喜欢用心感受生命，喜欢用灵魂说话，让空间传递那份真情与牵念……

4、其实作为一位名师工作室的新成员，我对于名师工作室的理解还是很浅薄的，对于这次的论坛我亦觉得是远处的星辰，可望不可及。但是在认真听了几位专家和众多名师的讲座及对工作室的成果分享后，我对我自己又有了新的认识。

5、即便如此，四爷也没有停止在避暑技术上的辛勤探索。比如最大众化的避暑用品扇子，农夫野老手把蒲扇，深闺仕女用轻罗团扇，文人雅士玩折扇，而古时候的土豪们琢磨着搞机械风扇。

6、所谓境界，说到底是心灵的境界。若心乱神迷，无论走多远，都捕捉不到人生的本象，更领略不到有韵致的风景。走过生命的逆旅，谁都会彷徨，会忧伤，会有苦雨寒箫的幽怨。唯有心灵的安静，方能铸就人生的优雅。这种安静，是得失后的平和，是诱惑前的恬淡，是困苦中的从容，是笑对不公的释然，是慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的过程。

7、盛夏流年，保持一颗心静自然凉的心态，携一缕清凉入心，守一份淡然岁月，煮一壶浓浓的真诚沉淀入酒，寻一份超脱之后的平淡，守着岁月慢慢变老——这既是人生的意义，也是幸福的真谛！

8、章杰明小学语文名师工作室，港口上坊完小肖慧供稿

9、心静自然凉是道家哲学术语。心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。

10、❖四爷：心静自然凉，我为风扇狂

11、观察儿童，走进儿童，从儿童的角度看问题。

12、❖白居易：禅师靠修行，我靠免费冰

13、常记溪亭日暮，沈醉不知归路。

14、心静自然凉是道家哲学术语。心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉本义是说心里平静，内心自然凉快。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。

15、楝花备细，纷纷下落；梅雨落过，水草邃起，点明时序风物。情随湘水，梦绕吴峰，屏风上所绘山水，使人遥想名胜景色。琴书倦、鹧鸪唤醒，南窗倦卧，写日常午睡之情。于是，耽情歌舞，玩月晚凉。这首词，写景抒情，用事运典，无不思致缜密。全词笔调纤灵，语句凝炼，对仗工整。是宋词艺苑中的一株奇葩。

16、与此同时，被燥热围困的我们，常常觉得心浮气躁，苦不堪言。

17、清朝雍正皇帝追录康熙皇帝的训话而编辑成《庭训格言》，内中有一则训文叫《心静自然凉》，大意是说只要能做到内心平静，身上才不热。“盛暑不开窗、不纳凉者，皆因自幼习惯，亦由心静，故身不热。”

18、虽然天气炎热异常，但心静亦能自然凉。虽然我还不够成熟，但静下心来学习，我亦能不断成长。你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。你若静心对待每一次的失败成功亦或是困惑，也可以清风自来你的心间。心静自然凉。

19、众生无我，苦乐随缘 每当想追求一份安宁时，我就会想到着两句话。持一颗平常心，做一个安详的人，不去计较自己得失与否，不去非议别人的功过，不求扬名立世，但求问心无愧，微笑着面对生活。 能做到这些，就能心静如水了。

20、人人避暑走如狂，独有禅师不出房。

二、心静自然凉有科学依据吗

1、出自:唐代诗人白居易《苦热题恒寂师禅室》

2、弋阳教育微平台活动感文、校园简讯、好书、好文征集中...

3、这一等就是三个小时，烈日炎炎，让人等的心情很郁闷。

4、逢郎欲语低头笑，碧玉搔头落水中。

5、如果可以，请把我留在童年里。

6、会玩避暑的领导人当然不只有四爷，大唐的“三郎”唐明皇李隆基也是响当当的人物。且不说大家都知道的荔枝快递，他还在宫中建了专供避暑的凉殿。利用机械传动装置，将大量冷水送向屋顶的贮水池中，并任其飞流直下，形成人造水帘，从而达到以达到消暑降温目的。

7、另外一个妇人说：“是啊，真是急症人，小区里停电，门外头的超市也被拆迁，因着修路，附近的路也被堵死，极严重影响我们的生活，这还让我们活不活呀。”

8、兴尽晚回舟，误入藕花深处。

9、心静自然凉本义是说心里平静，内心自然凉快。心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。延伸一点心静可以是翻译为"心态"，有时觉得身边的人常说"热"，或者他们会觉得好"躁"，好烦躁的感觉。往往这时都是心态的紧张。如果你不对什么事抱太大希望，不对一件事存太大渴望，以平常心来看待你做的，或别人做的每一件事情，它就不存在"躁"或"热"了。

10、人世间的是有起有落 才是“起伏人间事”的正解

11、伏是下降，代表人生低谷期

12、他在《消暑诗》里说：“何以消烦暑？端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”诗人认为，只要心平气静，室内少放杂物，就会感到清凉了。就像很多段子一样，白居易先生还曾于天气酷热之时去拜访著名高僧恒寂禅师，却见禅师在禅房内端坐不动。白居易很受触动，于是又作诗《苦热题恒寂师禅室》：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房；非是禅房无热到，为人心静身即凉。”

13、“心静自然凉”下句是:情深未必冷心静自然凉是道家哲学术语。心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉:本义是说心里平静，内心自然凉快。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。情深未必冷：你对我一往情深，我未必就对你冷淡。

14、到了南宋，都城杭州的气温比北方高，因此朝廷在凉殿上的投入也更大。《武林旧事》记载：南宋宫廷的凉殿不仅通过传送冷水降温，还讲究环境优化。在凉殿周围种植长松修竹，浓翠蔽日，在庭院前摆上荷花、建兰、素馨、朱槿、玉桂、红蕉等各色花卉数百盆，“鼓以风轮，清芬满殿”。官员也吸取陈知节的教训，到凉殿里觐见皇上，都得披上绫子做的马甲以防受寒呢。于是乎凉风熏得帝王醉，早就把靖康耻和中原父老放到脑后头去了。

15、心静自然凉：心静,指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态.心静自然凉,本义是说心里平静,内心自然凉快.后用来指在遇到问题、困难、挫折时,放平心态,以一颗平常心去处理生活中的问题.

16、小山医师以10名美国男女为实验对象，为把灼热的痛苦传给大脑，用小金属片给接受实验者的腿肚子施以热的刺激。

17、说者无意，听者有心，于是便想到，平时有电有水，有阳光有空气，大家都习以为常了，也不知道感恩，其实最平凡的东西不但免费也是最珍贵的，可是今天，忽然停电了，连正常生活都被严重打乱了。

18、起是上升，代表人生高峰期

19、❖曹操：“深井冰”的发明人

20、心静自然凉下一句回答是情深未必冷。这是一幅对联。首先心静自然凉，是道家哲学术语，心静应是指为人处世，待人接物，幽居独处时的一种自然平和心态，遇到问题，困难，挫折时，更要放平心情，以一颗平常心去处理生活中难题。情深未必冷，情到浓时有热情！

三、心静自然凉的下一句

1、竹方床，针线慵拈午梦长。

2、只要我们换个心境，让自己带上一颗清净心去行走，在气清景明里，就能寻得一处光阴的静好。

3、唯有心灵的安静，方能铸就人生的优雅。这种安静，是得失后的平和，是诱惑前的恬淡，是困苦中的从容，是笑对不公的释然，是慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的过程。

4、明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。

5、荷风送香气，竹露滴清响。

6、啧啧，说的真有道理，不过看官别忘了，人家四爷的老爹留了一个560万平米的避暑山庄给他纳凉，您要有这个山庄，估计也早就心静自然凉了。

7、当人生的考验袭来，繁杂的世界弄得我们难以安宁，面对无处不在的扰攘，只要让一颗心静下来，全然交托依靠，必会重新得力，胜过所有看似无法胜过的试炼和高山，伴我们走过每一段特别的奇妙之旅。

8、小暑是农历二十四节气的第11个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但节令路过小暑，阳光便把所有的能量悉数注入了土地。于是，土地，长满了翠绿的生命，无尽的生机蔓延……

9、最关键的是，人家有赞助商，长安城里那些卖冰的老板，看老白的诗写得好，都成了他的粉丝，白家到了夏天“每需冰雪，论筐取之，不复偿价，日日如是”。

10、看着这两幅有意境的画，我也被逗乐了。

11、手红冰碗藕，藕碗冰红手。

12、梁间燕子，时来时去，自由而自在；江上白鸥，忽远忽近，相伴而相随。从诗人眼里看来，燕子也罢，鸥鸟也罢，都有一种忘机不疑、乐群适性的意趣。物情如此幽静，人事的幽趣尤其使诗人惬心快意：老妻画纸为棋局的痴情憨态，望而可亲；稚子敲针作钓钩的天真无邪，弥觉可爱。棋局最宜消夏，清江正好垂钓，村居乐事，件件如意。经历长期离乱之后，重新获得家室儿女之乐，诗人怎么不感到欣喜和满足呢？诗人经过四年的流亡生活，来到了这不曾遭到战乱骚扰的、暂时还保持安静的西南富庶之乡成都郊外浣花溪畔。饱经离乡背井的苦楚、备尝颠沛流离的艰虞的诗人，终于获得了一个暂时安居的栖身之所。时值初夏，浣花溪畔，江流曲折，水木清华，一派恬静幽雅的田园景象。

13、我们在平时的教学中，总会发现随着年龄的增大，有很多的孩子仿佛游离于课堂之外，他们沉默，不爱表达，不知如何学习。其实学生只有具有安心感和稳定感，才会走向本质的学习。所以我们的课堂管理，是否给学生创设了这样的氛围，是否真的让学生处于自己的原本状态，不紧张也不伪装，这些都值得我们去反思。

14、“心静自然凉”本就出自佛家的典故，所以，在酷热难耐无所遁形的时候，何不溯源禅林古刹，于浮世外觅求身体的静养与心灵的安详。

15、有科学依据，因为当人情绪激动时，心跳会加快，当然有时你自己感觉不到，这时血液循环加快，可以给身体的每个器官带来较多的氧气，可以促进体内的呼吸作用加强，呼吸作用能产生热量，相反当你心静时，产生的热量少。所以“心静自然凉”是有科学道理的。

16、坐在树荫下，听见几个人在一起聊天，有个妇人随口说：“住在这里三年了，从来没有停电超过一个小时的，这一次竟然停了三个小时，害得我们都做不成饭。”

17、 心静自然凉是有科学道理的。

18、对热啊、冷啊，不在乎它，不理它。你说热得不得了，想到热得不得了，你更热了，所谓心静自然凉，修养的道理就是这样。换句话说，你碰到烦恼或危险的时候，只好放下，所以禅宗讲“放下”，你不理就没有事，至少也会轻松很多。

19、体勤不会冷。这句话所对应的是体勤不会冷，心静自然凉。心静自然凉出处：唐朝诗人白居易去拜访恒寂禅师，天气酷热，却见恒寂禅师在房间内很安静的坐在那里。白居易就问：“禅师！这里好热哦！怎不换个清凉的地方？”恒寂禅师说：“我觉得这里很凉快啊！”白居易对这事有所感悟，于是作诗一首：人人避暑走如狂，独有禅师不出房；非是禅房无热到，为人心静身即凉。

20、帝王家的冰窖咱进不了，看看文艺青年的怎么避暑吧。诗人白居易告诉我们最简易、最方便、最快捷的消暑办法就是宅在家里，修心养性，心神安宁。

四、心静自然凉下一句对联

1、在等待的时刻，看见保安拿着一大串钥匙走过来了，我问他：“大哥，怎么会突然停电了，这大中午的，多让人着急，什么时候会来电？”

2、投稿专用邮箱：yyxjtjtgx@1com

3、我在树荫下坐了半个小时，站了多半个小时，又在树荫下走过来，走过去，消磨时间。

4、这次赴井冈山参加全国中小学名师工作室联盟首届名师论坛，我真的是收获颇丰。

5、好在，炎炎夏日，总会有一处宁静属于我们。

6、 现代医学研究表明，其发生与气温、出汗、睡眠时间和饮食不足有密切关系。当环境温度超过30℃，日照时间超过12小时，情感障碍发生明显增多。 加上出汗多，人体电解质代谢产生障碍，影响大脑神经活动，从而产生情绪和行为方面的异常。

7、细细品味，“心静自然凉”有着一定的科学道理。

8、唐朝诗人白居易去拜访恒寂禅师，天气酷热，却见恒寂禅师在房间内很安静的坐在那里。白居易就问：”禅师！这里好热哦！怎不换个清凉的地方？”恒寂禅师说：“我觉得这里很凉快啊！”白居易对这事有所感悟，于是作诗一首：人人避暑走如狂，独有禅师不出房；非是禅房无热到，为人心静身即凉。

9、虚竹轻叹一声，说道：“在一个黑暗的冰窖之中。”

10、皇帝有避暑黑科技，那些手握大权的准皇帝当然也不能拉下。比如曹操曹丞相，你光知道他文能赋诗，武能横槊，你可知道他还发明了传说中的“深井冰”？在古时候，冰块是避暑降温最简单暴力的手段。冰块哪里来，当然不是天上掉下来，而是冬天采集、冬储夏用。《周礼》记载，周朝的时候有专门机构管理皇家采冰、藏冰、分冰这些事儿，这些管冰的公务员叫凌人，全部编制接近100人，那些临时工苦力还不算在内，可见规模有多大了。

11、如果你能心静，你就能获得内心的舒适。

12、风动莲生香，心静自然凉。不是夏日限定，而是来日方长。

13、大暑+闰六月，全方位烧烤，气温无上限……躲在空调房里，突然替古人担忧起来，当初没有空调、电风扇和电冰箱的老祖宗们，是怎么活过一整个酷暑的呢？

14、春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

15、白居易顿生感悟，遂作诗曰——

16、庭院无风，柳丝垂，闺人昼寝。风静时庭柳低垂，闺人困倦而眠；当昼眠正熟，清风又吹拂起庭柳了。睡醒后，她那红润的手儿持着盛了冰块和莲藕的玉碗，而这盛了冰块和莲藕的玉碗又冰了她那红润的手儿。闺人一边吃长丝藕，一边又嘲笑她的情郎。上片写闺人昼寝的情景，下片写醒后的怨思。用意虽不甚深，词语自清美可诵。

17、小暑是农历二十四节气的第11个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。

18、有言曰：避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。静，指的就是一种状态，也是一种心态。所以，静需要用心去领悟。

19、且莫思身外，长近尊前。

20、老来多健忘，唯不忘相思。

五、心静自然凉图片

1、常常会无端地想念一些人

2、最后从江苏的宋运来老师一直到深圳的郑冬梅老师的名师工作室的成果展示分享。来自全国的名师都纷纷亮剑，让我们简直是眼花缭乱。这些成功的名师工作室是每一位参与者的辛勤努力，也是思想的碰撞，更是每天的坚持。我们的名师工作室和他们的工作室相比可能还是嗷嗷待哺的婴儿。但是我们是新生的力量，新生的希望啊。所以在以后的日子里，我会更加积极地参与到名师工作室的活动中，认真学习每一位优秀老师的课堂，也会不断改进自己的课堂，认真备课争取让自己成为更好。我也会不断思考，反思，争取早日向各位名师靠近。在以后的日子里我想我要做一个静的下心研究思考的老师。

3、不过禅师你造吗？白大诗人自己可不是靠心静避暑，他穿衣服有讲究，要轻薄透气的葛布和纱帽，“葛衣疏且单，纱帽轻复宽”，到哪里去避暑更有讲究，“何处堪避暑？林间背日楼。何处好追凉？池上随风舟。日高饥始食，食竟饱还游。游罢睡一觉，觉来茶一瓯。眼明见青山，耳醒闻碧流。脱袜闲濯足，解巾快搔头。”就是说：夏天最好是到树多的地方去避暑，找个晒不到太阳的小楼住下，也可以到水边划船，凉风习习。饿了就吃点消夏的美食，吃饱了就接着游玩。玩累了睡上一觉，醒来再喝一杯茶。睁开眼睛就可饱览青山绿树，耳听溪水碧流。最后坐下来，脱袜洗脚，解巾搔头，岂不快哉、美哉！

4、争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。

5、 古代夏季养生学倡导：“调息静心，常如兆雪在心”。人们常说的心静自然凉是有科学道理的。

6、当人的情绪激动时体表微循环加快，会产生热量;而情绪平缓时，微循环减弱，人自然觉得凉快，这就是所谓讲的"心静自然凉"。

7、Inner peace, inner ease.

8、编辑|安般兰若(ID：anbanlr)

9、他苦笑着说；“你问我，我也不知道，可能一会儿就来了，也可能得等一下午。你听，电梯里有好几个人在吼叫，他们被困在那里好长时间了，我得看监控一个个找人，一个个给他们开门。”

10、天地间，我们每个人都只不过是一名来去匆匆的过客，没有一朵花的惊艳，没有一颗星的耀眼，亦没有一片云的智慧，但是我们平凡普通且真实。

11、 在这里意思就是说看似在写花写景，实则是在比喻人在作事情事物时候更应该像夏日晚风那样，你看夏日晚风吹动荷花随着风带来了阵阵香味，如果有些事情事物你安心静下来，好好思考，不浮不躁，最终事情得以解决，心里自然清心凉快的意思。

12、天气如此炎热，工作如此繁忙，现实如此不堪，这位肢体内心倒很平静，还有情怀吟诗作画，这种境界值得点赞。

13、细细品味，“心静自然凉”有着一定的科学道理。我们可能都体会过：当我们的情绪激动时，心率加快，心里烦躁，大冷天也会冒出汗来；而当我们身心安静时，心率正常，血液循环速度减慢，体力和脑力活动都不同程度地下降了，产生的热量小，虽值炎夏，仍能感觉遍体清凉。

14、俗子观光，信徒诵佛，除此之外，我们还可以静下心来，品禅茶，论世道。

15、唯物和唯心的分歧在于思维和存在谁是世界本原的问题认为思维是第一性就是唯心认为存在是第一性就是唯物尽管心静但是他相信物质是第一性那么他仍然是唯物主义

16、创设适合儿童的学习氛围。

17、有言曰：避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。

18、清朝雍正皇帝编了一篇《心静自然凉》的训文，就是继承了白居易诗中的哲理：“盛暑不开窗、不纳凉者，皆因自幼习惯，亦由心静，故身不热。”

19、游园丽名师工作室马爱林供稿

20、❖唐明皇：进口空调房，谁用谁清凉