精选提高情商的书111句文案集锦

一、提高情商的书

1、过于感情投入，最大危险就是你可能没法识别谬误和操纵。遇到一个难回答的问题，将它直接枪毙掉比仔细思考然后做出回答要容易得多，而且，这样做一定让你显得一言九鼎霸气外露，但也在无形中关闭了通往批判性思维大门。

2、改变你的工作态度，改变你的工作方法，你将会看到不一样的世界。不管你是新人还是对职场感到厌倦或力不从心的“老手”，这本书都将是你驰骋职场的指南。

3、《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯，以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，割断消极情绪的乱麻，彻底将它们逐出生活。最畅销的心灵排毒书，还原无霾的内心世界。

4、情商高的人不会简单地“度过”每一天。相反，他们会积极体验每一天每一刻的细腻与微妙。

5、你非常热心助人。

6、你一定遇到过下列情况：

7、世界谈判大师罗杰·道森曾说：“生活本身就是一场谈判。”当你去面试一份新工作、跟对方谈薪资待遇时，当你想要说服老板为你加薪时，当你在商店购物想要砍价时……在这些场合，你都需要通过和对方的沟通来达到你的目的。

8、请朋友还钱，朋友却总是找各种借口推托。

9、本书作者是一名心理治疗师，也是一名深受“可爱诅咒”折磨的“圣母”，她曾经在手臂骨折的情况下还坚持为家人开车，甚至一同去划船，直到医生开出诊断证明，打上石膏，她才觉得自己可以歇一歇了。这件事让她意识到，如果不想办法解除这个“诅咒”，人生终将被摧毁。于是，她联系了一位曾经一起工作十年的心理治疗师，尝试性地迈出了解除“诅咒”的第一步(同时也是为本书“播种”的第一步)。

10、无论是外在的言语还是行动，它们都是人心理活动的呈现。我们需要了解和我们交往的这些人心里可能的想法，这样，才能够根据不同的人采取不同的应对方法，让自己的人际交往变得更加顺利。其内涵的呈现是一个人内在气质和外在仪表共同带给人的感觉。在心理学上有一个词，叫“首因效应”，就是说，人们在认识的时候，第一印象常常会影响人们接下来的交往。

11、团队中别私自下决定，记得询问别人的意见

12、在《非暴力沟通》中，马歇尔·卢森堡博士说：“非暴力沟通最重要的应用也许在于——爱护自己。”他相信，人的天性是友善的，暴力的方式是后天习得的。因此，他倡导人们使用非暴力沟通的方式与人沟通，“当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。”

13、在面对对手的质疑时，他们的脑子怎么就能转的那么快他们的临场反应怎么就那么迅速呢？说话技巧和反应速度能够训练吗？

14、《红楼梦》有云：世事洞明皆学问，人情练达即文章。在“道”这个层面，很多东西在深层次的原理上是相通的。读书，做人，皆是如此。

15、作者：(美)丹尼尔·戈尔曼(DanielGoleman)

16、《情商》中，你将全面了解情商的意义和发挥作用的方方面面，以及怎样运用情商来完善自己的性格以及在竞争中取胜。包括：培养自我的核心价值：利用情商击败愤怒情绪：培养沟通技能，工作中所需要的情商：两性关系中所需的情商，培养孩子情商的技巧等。如何提高情商

17、说的切中要点，让对方清楚知道你的看法，是一种能力；说的圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。运用本书提供的技巧，不论是多么难以应对的局面，你都能够以事半功倍的效率轻松面对。

18、我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。

19、自从写文章以来，我收到很多读者留言，大多数都是在关系中出现问题，比如男女朋友关系，和朋友、同事、同学或者父母关系，等等。

20、人性的弱点之十九：不敢承认自己的错误

二、提高情商的书有用吗

1、(美国)科里·帕特森/(美国)约瑟夫·格雷尼/罗恩·麦克米兰

2、一名谷歌资深工程师、一位情商大师、一位心灵禅师、数百位顶级企业CEO、一所顶级大学科学家共同研发的情商自我提升课程——SearchInsideYourself(探索内在的自己)情商课风靡美国硅谷，它不仅是IT工程师们的超级福利，更成为全球众多职场人士必修的超级情商课程！这门课程通过练习来提升自己的情商，将负面情绪转化为正面能量，不但能纾解压力，更能提高专注力与创造力。它改变了大部分读者的工作和生活——无数人打消了辞职的想法，无数人获得了升职机会，无数人开发出影响世界的伟大产品，而且它甚至拯救了很多人的家庭。

3、这本身是一件好事，越多人关注如何提高情商我们就能获取到越多的相关资源，可惜的是多数情商书籍没能跟上这样的节奏。

4、对方在讲兴奋的事情，你的语调可以快点，动作可以稍微夸张些

5、著名的马歇尔卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福！

6、在今天这个信息量和工作量倍增的世界，一些老的工作方法已经失去了效用。每一个职场中人或多或少都有这样的体验：压力重重;太多事情都理不清头绪;似乎永远被各种任务和目标追赶着……

7、情商高的人有长久的内心推动力。他们不去想最后的结果究竟如何，而是享受整个过程。因为，个人的成长并不是源于成功的那一刻，而是源于为成功奋斗的整个过程。

8、2016年过年，我给一位从未讲过话的已婚女同事发了个小红包，然后她的儿子(七八岁左右)拿了她手机，说了声：“哥哥我也要红包”，接着我说：“一个怎么够，给你发三个哈”连续发了三个随机红包过去(也就十几块)。半年过去后，我跟那位女同事依然没讲过话，有一天那位女同事突然微信我，说家里有个小消毒柜，现在用不着了，问我要吗？

9、读过此书之后，定能使你做到以下两件事：一是当你真正的意图是要说“不”时，你不会再说“是”，二是可以令你自己变得比以前更具影响力。

10、推荐理由：职专氦气，是一把通向成功的钥匙，更是你升职加薪的临门一脚。

11、习惯性用疑问句为结尾而非肯定句，让人家觉得你是在提意见而不是做决定

12、然后，说出你的哪些需要导致那样的感受。最后，提出具体的请求。这一要素明确告知他人，我们期待他采取何种行动，来满足我们。

13、当然，看完这些书籍，并不能保证你的情商如同坐上了火箭一样，蹭蹭蹭地往上升。这些书籍只能让你站在巨人的肩膀上，看到更广阔，更加宏观的世界，而不是局限在自己小小的一个角落里，以自己的一个小尘埃，去度量整个世界。

14、生活中，我们通常由于不懂得如何与人去沟通，而被人称之为情商低。作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！

15、不草率、不盲从，对问题深思熟虑，不为感性和无事实根据的传闻所左右，尽力理解那些价值观和我们背道而驰的人的分析推理方式，克服偏见对判断的影响，这样才有可能得出更为正确、理性的结论。如何提高情商

16、正如已故人际关系学家戴尔·卡耐基说的那样，人与人之间的相处之道，并非逻辑和道理，而是感受和情绪。这本书就以此为切入点，讲述情绪对于自身和对于他人的影响。所以作者就把书中的内容分成两个部分。

17、个人认为最实用、最值得推荐的情商书籍当属12Reads的《情商必读12篇》，提高情商真的只看这一本书就够了(作为一个几乎翻遍了图书馆内所有和情商有关书籍的过来人，在这一点上我不接受反驳)。

18、在职场和生活中，几乎是你想象到的任何方面，情商(EmotionalIntelligence)都扮演着重要角色。

19、他说：“我看他不是那么小心眼的人吧。。。”

20、模板：名字+称呼+节日快乐+感谢

三、提高情商的书是什么类型

1、在这本书中，著名的心理学家罗伯特.西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。

2、例如，美剧《生活大爆炸》中的谢尔顿，虽然智商爆表，但识别和控制他人情绪的能力，却十分之差劲，给他自己，朋友，家人带去很多苦恼。

3、领导说的话，尽量答应，如果不会，先把自己懂得做完，然后将具体流程向领导汇报，并询问领导的意见

4、出版社：中国商业出版社

5、从这个目的出发，那么很多人都提到的一些经典书籍，其实不适合一开始就读，因为心太功利的话，有些书是读不进去的。

6、《沟通圣经》可谓是全方位的高效沟通工具书，在英国畅销三十余年，至今已修订五次。作者尼基·斯坦顿是一位杰出的咨询顾问，一直从事沟通能力培训的工作，有丰富的实践经验和扎实的理论基础，这本书可以说是他作为资深管理培训师多年的实践经验总结。

7、提前10分钟到约会地点，如果开车，请先停好车，走下来站着等

8、打电话给别人时先打腹稿

9、《情商》告诉我们，比起智商，情绪智商更重要，它是可以后天培养的，情商更能影响成功。

10、你能像读一本书一样去了解一个人。

11、ד我最近发现一家饭店很好吃”“哦。”

12、本书共分6部分，前两个部分主要介绍决策与判断的基本要素，包括知觉、记忆、情境和提问方式。第三和第四部分主要介绍决策的经典模式，并与最近有关判断偏差的新模式做对比。第五部分探讨由团体做出的判断和关于团体的判断。第六部分讨论决策与判断的一些常见的陷阱。

13、首先，留意发生的事情。我们此刻观察到什么？不管是否喜欢，只是说出人们所做的事情。要点是，清楚地表达观察结果，而不判断或评估。接着，表达感受，例如受伤、害怕、喜悦、开心等等。

14、《本色》是一本告诉我们如何在不安多变的世界里活出自我本色的书，内容是乐嘉本领之精华，之干货。各行各业，只要对现状不满、想要人生有所改变和突破的人，皆能从书中获益。

15、学习绅士风度(恋爱)

16、情商高的人从不会不喜欢陌生人。他们不在乎陌生人的年龄、种族、宗教、性别、性取向或者政治立场。因为他们知道，我们都是一样的人，所以对待每个人都一样。

17、情商有部分是天生的，如果想加强可以多看些经过历史沉淀的好书或电影，少看流行、快餐的，我个人推荐《红楼梦》，我从初中开始看，不下几十遍.…..不过情商高真的好么？智商高容易受累、情商高容易伤心。

18、√“我最近发现一家饭店很好吃”“是吃什么的呀”“寿司”，接下来就可以聊寿司/其他美食/吃饭地点/吃饭时发生的尴尬事情

19、所以，真正地提高情商，其实是一门认知自我的大学问，这已经是“道”这个层面的追求了。可能我们终其一生，都成为不了一个高情商的人。

20、认识陌生人之前先了解对方

四、有哪些提高情商的好书

1、赶紧把那些什么之类二十句之类的扔掉，别再看朋友圈转发的那些鸡汤！

2、无论你希望孩子长大后成为怎样的人，首先他应该是一个人格高尚的人。在孩子成长过程中，人格培养比考试分数重要100倍！如何从小培养孩子健全的人格？这部名著以大量案例揭示了良好人格形成的关键因素，深入剖析和生动诠释孩子从孕期到长成整个历程的心理特点。畅销一个世纪，被翻译成一百多种文字，影响了无数的家庭。希望也能帮助到与娃斗智。

3、除了模仿，分析让你觉得情商高的本质在哪里，根据自己的具体情况，看能否改进

4、不喜欢现在的工作却又不知道自己该干什么?

5、本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。将帮助你以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。

6、3《情商》丹尼尔·戈尔曼

7、曾在南非种族隔离前夜和1980年伊拉克人质事件中参与谈判的美国沟通专家道格拉斯•斯通(DouglasStone)与闻名世界的“哈佛谈判小组”成员经过15年的潜心研究、数千次的专业咨询，锤炼出破解顶级沟通难题的有力武器——跨越沟通中的最高峰即“高难度谈话”的哈佛谈话术。

8、一本书治愈温暖你的左心房。

9、《本色》不是简单的性格色彩教程，不是随兴而做的随笔，也不是痛说革命家史的传记，而是一本让人震撼的、战胜人性弱点的启示录。是一本告诉我们如何在不安多变的世界里活出自我本色的书。

10、要你的另一半浪漫些，对方却还是像根木头一样。

11、本书从“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式，既关注有关人际沟通的理论介绍，也加入了丰富实用的阅读材料。

12、无论去哪里，一定要带特产回办公室！条件允许的话每人带一件小礼物。

13、过年，给所有你认为重要的同事都发随机红包

14、本书作者投注了多年的专业经验，将本书打造成为有关人际关系理论与实践的最佳读本。本书兼具深入性、广泛性与完整性，特别针对性别与文化观点进行了贯穿全书的探讨。

15、推荐理由：源于本书英文书名的GTD系统，已成为全球数千万人在学习、使用的管理个人事务的最佳工具

16、美国大学本科的必修书目，帮助美国大学生建立批判性思维。

17、这本书受到诟病的一点是写的有点啰嗦，所以阅读的时候要做好总结。书中关于回答的方法可以总结为倾听(找到对方的真实意愿，书中称为罗马石柱)——缓冲(确认对方意思，自己切入点选取)——回答(自己的意愿、观点、方案)——上旋(有力的结尾，煽动对方的情绪)。书中有很多案例帮助你理解和掌握这个方法。

18、这是一本理论与实用并重的书，以心理学知识为基础，介绍了一种沟通方式，减少人与人之间因为语言所带来的痛苦。

19、一个人的能力是有限的，像智商高的学习能力强的人学习是一种最有效的提升智商情商的方法，百试不爽。下面我们来看看提高情商的心理学书籍，仅供大家参考！

20、突破谈话瓶颈，实现完美沟通。

五、提高情商的书籍排行榜

1、你是否说话过于直白不讲情面？你是否说话过于委婉达不到目标？你又是否因为不善沟通倍感挫折？本书从三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式。

2、如果你也经常为此而困扰，那我建议你好好读一读这本《关键对话》。从书名就可以看出，它所总结出的技巧和方法正是针对这些“关键时刻”的。

3、向上司提出你精心设计的方案，却被泼了一头冷水。

4、人际交往就像高手过招，看上去云淡风轻，暗地里却已经较量了好几个回合。洗脑与反洗脑，操纵与反操纵，影响与反影响，人际关系中永恒的主题。如何摆脱他人的操纵，赢得主导权就在此刻显得尤为重要！博弈心理学，就是一门让人摆脱这些人际交往困境的学科。在与他人的心理交锋中，若能看穿对方的真实面孔，了解他的真实目的，就能够有效的规避对方设下的心理陷阱，化不利而有利。这是我们终身需要学习的！

5、该书从实践技巧的角度，深度剖析影响力的逻辑、交换、说明、树立榜样、回避、威胁等各要素，全方位地提高你影响他人的能力，从而获得更大的成功。

6、本书系统地教你如何“解毒”生活中的谬误，如何正确地提问、评价、质疑、推论，培养你批判地思考问题的能力，并教会我们从多方面对一个结论进行判断。

7、本书中，丹尼尔·戈尔曼认为，工作职位的升高，技术能力和认知能力的重要性就会递减，而情商的重要性则会递增。优秀员工的工作业绩中，情商要素所占的比重高达三分之二。

8、又一天过去了，梦想是不是更远了?如果你是一块石头，到哪里都不会发光。如果你看完以上字句觉得有点触动，还可以在承受范围内，请谨慎打开此书，文章富含大量反式职场酸以及不饱和心灵鸡汤，请视个人情况选择性阅读。

9、如何提高自己的情商有没有一些书籍了唱王补月位映细航采张可以看一些方法可以借鉴如果你想看这方面的书可以去一些比较大的书店里面搜寻一下应该会有的至于方法你平时要多与人交流不要胆怯，碰到陌生人你想要以怎样的方式去跟他接触而让人不反感慢慢接触多了你就会从中找到经验找到解决事情的办法

10、《好好说话2》则更侧重于情商沟通，书中一共设置了六个主题，分别是：“改变——影响他人的决策、化解——克服无言困境、提升——强化语言效率、维护——巩固自身利益、拉近——促进人际关系、理解——用情商表达自己。”每个主题的章节都细分了多个不同的具体情境，并给出了“常见说法”和“更好的说法”，通过这样的对比和模仿，我们很容易就能掌握到书中所提出的说话技巧和方法。

11、作者：M.尼尔·布朗/斯图尔特·基利

12、但自从读了《心理学与生活》之后，我才知道有时候，心理刻意的负面暗示一点用处都没有，唯有具体的行动，才能治疗好心里的焦虑和不安。

13、《情商3》延续前两本书的写作风格，把阐述的重点放在了与我们每个人息息相关的工作情商上，举例贴切、生动有趣，实用性、可读性更强。

14、听永远要比讲的多

15、《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书，作者是马歇尔·卢森堡。著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。

16、一次列了45点，可能会因为具体环境不同，所以会有矛盾的地方，不用纠结这些，选自己喜欢的，能接受的就好

17、两情相悦，前戏很重要的这个道理我懂，但是我就想快进，早早步入正题，早早享受完那几秒的欢愉。毕竟在这之后，我还得抓紧时间去考虑怎么拯救受苦受难的非洲人民。

18、首先，在最初的阶段，我推荐刘墉的《我不是教你诈》系列。

19、你坚定地追求自己的目标。

20、本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“

1、阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。在本书中，作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现实的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。

2、而所谓的情商，就是个体识别，控制自己和他人情绪的一种能力。

3、马歇尔·卢森堡——《非暴力沟通》

4、生活中总会有一些这样人，他(她)们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，对陌生人也是有求必应，而且一旦停止这样做，就会觉得非常内疚，仿佛受了一场“可爱的诅咒”。在他(她)们看来，很多事情的优先级都高于自己的身心健康，结果支持了所有人，却让自己崩溃。

5、低情商人的最大毛病在于自己不知道自己错了，根本就意识不到。

6、此刻的谈话是如此艰难，但是总会在你毫无准备时不期而至，是面对还是逃避？是的，除了面对，我们别无选择。

7、你对未来充满信心。

8、出版社：吉林出版集团有限责任公司

9、在你做好准备之前，这本书看上去可能都是废话，或许你会觉得，哦，原来不过是要叫我一直赞美别人呀。

10、情商是无法修炼的，但是有很多技巧使自己更会做人

11、《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种问题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。