精选丘吉尔抑郁症100句文案集锦

一、丘吉尔抑郁症

1、抑郁症的可怕就在于此，因为它在你脑中植入的这种想法会欺骗你，根本无法被控制。

2、这样的心态很容易导致自我评判，认为自己就是做不好事情，就是情绪容易激动，就是会比别人差等等……

3、现在爱咋地咋地，开心最重要，谁愿意说什么说什么，一概不做解释，心内无一物，只是惹红尘。除了生死，没有什么大事，不会惹怒，更爱自己家人，挺好的。

4、很少有人知晓丘吉尔内心的真实状态。据美国精神病学家纳西尔描述，丘吉尔始终害怕靠近阳台和火车站台，每当急速行驶的列车进站，他都要退到远处——害怕自己忽然做出什么惊人之举。在战局最复杂的1944年，丘吉尔在私信中坦言自己状态不佳，“我还不想告别这个世界，但那种一跃而下的念头，总在我脑子里挥之不去”。

5、嗯，所以从象来说，将肝胆系统的力量集中在一小点，才有着打前锋、作尖刀部队的力量。

6、在意识疗法自我心理疗愈体系里面提到了这种方法践行，也是非常的简单的，那就是逐渐的慢慢的去打开你的感知，将意识从头脑的过去跟未来拉回来，放在你当下身体的感知上面，当下不会活在你的头脑层面，它活在你的感知层面，也就是意识的层面，甚至哪怕是有意识的跨出你的左脚，那也是一切疗愈的开始。

7、抑郁，在代社会中，特别是年长的人，会认为得抑郁症是闲的没事，认为多工作，生活中忙一点就什么事都没有了。但是谁有关心过这些抑郁的患者，在最无助的时候，又有谁能理解，又有谁能在他(她)们最需要别人聆听时，能陪在身边，或许只是一句肯定的话，一个安慰的拥抱就能拯救一个深渊的灵魂。

8、肝是人体体积最大的脏器，胆却是体积最小的腑。

9、抑郁症是心理疾病，心病一定是有心理原因！这是很多人会忽视的地方！

10、丘吉尔这个说法影响非常大，后来大多数写英国外交的书和文章，写完平衡外交就完了。但我可以告诉你，这可不是英国外交的精髓，它只是当年英国外交遵循的一条基本准则，丘吉尔根本没把话说完全。英国外交的真正精髓，是务实主义，就是始终以国家利益为最高原则，因时势而动。

11、史上最强文科生：学历史居然成为物理学家，还获得最牛的数学大奖。。

12、最后说一下不是患者本身不愿意接触外界，不愿意上班，而是疾病让患者感到上述消极想法，如果完全依从了疾病本身，就等于自己放弃了治疗的机会，对于一个不想治疗的心理疾病患者，任何精神科和心理科的医生都是无能为力的。

13、温馨提示：饮食、运动、心理，是构建人体健康的三大核心。养生养身，防病，要选择健康饮食，保持饮食清淡，这才能养好脾胃，白天适量运动，保持愉悦心情，祝大家身体健康。

14、我们也很容易发现，同样承受重大生活压力和工作压力的人中，总还是有很多人顽强的生活着，并通过自己的努力改变生活。

15、抑郁症的“痊愈”最大的一个标志就是：你感觉自己走过了长长的，充满黑影的路，终于看到阳光，在性格上，你感觉自己得到了生活，人格也发生了转变。

16、抑郁症的疗效大部分还是不错的，一般都可能做到抑郁症状完全消失的地步，即使是反复不缓解的抑郁症，被视为难治型抑郁症，也是有办法通过其它的办法治疗的，比如物理治疗——无抽搐电休克治疗。

17、反反复复的发作，发作的就是过去积压在心理的刺激事件！

18、东倒西歪前后上下，南腔北调酸甜苦辣

19、只是当别人没有动静也没有做出打算，要解决问题的时候，他们就会冲向前自己尝试的去解决问题，虽然这个问题可能并不是他的责任范围之内的。

20、身高五英尺七寸(约69米)。

二、丘吉尔抑郁症

1、接着让他们请认识的人帮个小忙，向路人问路，让他们觉得交流并不困难，有时还很愉快，从而慢慢卸下防备心理。

2、抑郁症:美总统罗斯福,英首相邱吉尔强迫症:达尔文物家杰西卡.奥尔巴演员南丁戈尔护士萨缪尔.约翰逊演员查尔斯.迪更斯作家哈森福特

3、因为系统脱敏是一件十分痛苦和充满挑战性的过程。所以毅力十分重要！心理咨询师主要是提醒你自己逐级完成并写出体验报告。经过一段时间的自我超越会走出社交恐惧症的泥潭。

4、“据说伟人都是不幸童年的产物，只有家庭环境苛刻的压迫，各种逆境造成的的刺痛，和早期受到的奚落和嘲弄的刺激，才能激发那种完成大业所需要的铁石心肠和经久不衰的智慧。”

5、要知道他们以前可都是冲锋陷阵的，现在让他们退居幕后，什么都不做，袖手旁观，他们的责任心又会蠢蠢欲动。

6、“什么是抑郁症呢？抑郁症跟其他的疾病不一样，它不会让我们发烧，或者打喷嚏、拉肚子，但它严重地给我们造成痛苦，让我们忘记了怎么享受生活，忘记了快乐。英国原来的首相丘吉尔一直受抑郁症的困扰，他把抑郁症比喻为黑狗，他说他的身心宛如处于人间炼狱，情绪找不到发泄的出口，只能默默承受黑狗的欺凌。此后，黑狗便成了抑郁症的代名词。”

7、第饮食要均衡、适度。

8、2:博客：blog.sina.com.cn/yijuan11

9、抑郁症并不可怕，有人说得了抑郁症就像得了一次情绪感冒。既然是感冒，就能恢复，尤其是比较轻度的抑郁，经过自我调节应该很快就能调整出来。下面是轻度抑郁如何自我调节的方法：

10、翻看一部艺术史，常常令人心碎。因为你总是会看到那些一流的作家和艺术家，因为常常受困于抑郁的枷锁处于精神崩溃的边缘，有的甚至直接走向了死亡的深渊。

11、经常陪狗狗出去运动和玩耍，也能释放你的内心，会让你心情变得很好，也能缓解你的压力。

12、试试转移注意力的办法？据说养只小动物有帮助。但你一定要爱它，就象照顾一个二岁的小朋友一样，有做不完的事就没有时间去抑郁了。

13、推荐你了解一下美国心理学家埃利斯的ABC合理情绪疗法，还有认知行为疗法。

14、当一个人在很无助，危机感很强的情况下，没有人和你分担，都在各做各的，这时的自己怎么解压？

15、曾经英国《太阳报》报道，著名笑星憨豆先生因其新片《英国间谍约翰尼》受到了影评家的猛烈批评而备感压抑，在接受治疗。

16、㈡海明威：挣脱不了抑郁的罗网

17、WeshallfightinFrance,weshallfightontheseasandoceans,weshallfightwithgrowingconfidenceandgrowingstrengthintheair,weshalldefendourisland,whateverthecostmaybe,weshallfightonthebeaches,weshallfightonthelandinggrounds,weshallfightinthefieldsandinthestreets,weshallfightinthehills;weshallneversurrender！

18、夜郎自大中的夜郎国后人找到了，居然是他们。。。。。

19、如果说肝胆系统是一支球队，那胆就是打前锋的，因为胆是肝胆之表，是外围，是前锋，是首先破除邪气的尖刀部队。

20、当一个人处在抑郁状态的时候，他的人际关系也会发生巨大的变化。在意识疗法里面提到了。抑郁症的受害者思维模式，这就像是一个刻板的公式，生活当中目之所及，都会触发这种模式，从而导致一系列的抑郁的情绪。我们知道情绪它是会传染的，会塑造一种悲观厌世的气场，这是所谓的负能量。在这种气场之下人们会唯恐避之而不及，所以这也会给你造成障碍，你只能一个人去面对这种心理障碍，由此而形成恶性循环。

三、丘吉尔抑郁症名言

1、他们可以性格开朗，跟卓别林一样。

2、"身体的老化使晚年的丘吉尔血液供应系统受损，大脑无法有效运作，终败于‘黑狗’之手。而这也更加凸显了其一生中所背负的性格重担，非常人难以承受。"

3、他简直是个传奇。家庭幸福，子孙满堂，虽不可一日无酒，雪茄抽的极凶，喜欢晚睡，所有的生活习惯都和健康不搭边，却享年

4、如果想要自救，你必须要让自己变得有意识，每个人都有内在的精神力量，我们没有一套行之有效的方法，将它激发出来。处在抑郁症状态下的人是无意识，跟毫无意识的植物人只有一线之差，他们只是被动的活着。浑浑噩噩的无意识的状态使得他们无意识地起床，无意识地在吃饭，无意识的做着日复一日，沉闷单调的工作，在这种无意识状态下，生活没有乐趣就像是一潭死水，生命不再鲜活就像行尸走肉一样。对身边发生的一切都麻木不仁。

5、抑郁症患者看似感情冷漠，自私悲观，与原来大相径挺，我觉得应该先找中医把身体调理好，当然自己也要积极锻炼身体，多亲近大自然，与人接触，身体好，能力强，这些才会根本解决。没有好身体，抑郁症不会彻底好。

6、抑郁的本质是“大脑中存在两种相反的价值观，打成一团”，这种剧烈的冲突让大脑胡思乱想，然后思维混乱，然后失眠多梦。

7、但有谁能料想到，这位给人带来无数欢笑的大明星居然也会得上抑郁症。

8、各方面能力提高了，觉得智商情商高了许多，尤其情商上，思维清晰，反应迅速，时而内心无比的温柔，时而与善良产生共鸣，感动不已，但是负能量也还是有的，自我排解吧。

9、已晋身韩国一线明星的李恩珠，就是这样走进了“抑郁的魔界”，并最终以自杀来了结一生。

10、丘吉尔的抑郁症对其自身乃至整个大英帝国的影响：“丘吉尔有他一辈子想要克服的缺憾。如果没有这些缺憾，他可能会更快活些、平凡些、安定些，但也可能就没有那么伟大。1940年，眼看英国一败涂地，换作是一个头脑清晰的领袖，可能已经宣布放弃了。正因为丘吉尔终其一生都在跟自己的绝望战斗，他才能够告诉别人，绝望是可以战胜的。”

11、对的，就是胆量！最好是傻大胆，无忧无虑地，不知恐惧，也感觉不到人世间的苦处。

12、这个话很简单，但如果深入进去，你会发现英国外交处理具体事情的时候，它的理念就和我们的一般理解很不一样。我举个例子，当我们遇到问题时，要怎么对待问题。一般的想法是，碰到问题就要想办法解决。

13、“那种一跃而下的念头会忽然钻进脑子里面。”

14、他曾经说过:“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”

15、所以说，抑郁症的发病因素是有着潜在遗传因素的人在一定的社会心理因素影响下，产生的生物基础的变化，导致的罹患抑郁症。而你没办法取消所谓的抑郁源，所以不能通过这种方式根治抑郁症，而且抑郁症本身就是慢性精神障碍，确实难以根治。

16、④认知行为疗法；⑤自我表露原则；

17、是什么原因让这位美貌女演员在人生的大好年华走上不归路呢？资料显示，这位表面华丽内心却异常孤苦的女明星早已得了抑郁症。有韩国媒体分析，李恩珠平时为人低调，不太爱在公众场合抛头露面，但仍逃不过众多“绯闻”新闻，尤其是传她和多个男性有“超友谊关系”。而在“X档案”中，李恩珠更被描述成“男女关系复杂”的人，这给她造成了极大伤害并始终挥不走心里的阴影而最终选择以结束生命来逃避一切。

18、他曾每周驱车为杨振宁和李政道上课，天才论文曾被撕成二半，垂暮之年终于手捧诺奖。。。

19、丘吉尔和他的妻子克莱门蒂娜

20、著名笑星憨豆先生，为许多中国人所喜爱。

四、抑郁对大脑的损害是永久的吗

1、我们每个人都应定期去做心理疏导，整理自己的情绪，调整自己的观点。宣泄自己的情感或者焦虑。让我们的负面情绪可以定期疏导，才是防止抑郁的正确途径！

2、他很少顾及別人的感受，身边很多人觉得他麻木不仁。分别在三个不同的场合，丘吉尔承诺阿兰布鲁克担任联军最高统帅。但到最后，反攻欧陆的指挥重任却交给了一个美国人(艾森豪威尔将军)。阿兰布鲁克失望到了极点，丘吉尔却丝毫没有放在心上。阿兰布鲁克在提及这件事情的时候说道：

3、就在昨天晚上，我又一次被梦惊醒，然后就感觉自己在哭了，并且很难睡着，而梦中，梦到的就是你和同事们一起跳兔子舞的场景，就像在我眼前一样，我怎么都挥不去。

4、在治疗的后期，我们强调的是个性的完善，长期的心理治疗和心理咨询此时才是“正道”。

5、希望你能通过丘吉尔与“黑狗”的故事窥见人性的纷繁复杂、脆弱摇曳，从而对这个世界宽厚以待，发现自己内心的病痛，重视那些生病的情绪，及时的采取救助措施。

6、那么不幸患上了抑郁症和焦虑症及社交恐惧症。重点是要治疗抑郁症。通常药物治疗对焦虑症和抑郁症效果比较明显，治疗抑郁症的药物对缓解焦虑情绪有明显效果。

7、丘吉尔的抑郁症就受到遗传因素影响，他的家族出现过好几个抑郁症患者。

8、抑郁症，多了解，才能够理解。

9、因此，树立长期治疗的信心和决心很重要。做长远打算，而不是期望立竿见影，药到病除。记住欲速则不达。做好最坏的打算，而不是图生放弃想法。药物治疗必不可少，也不要强求三天打鱼两天晒网，就是坚持维持治疗，一般反复发作三次，就强调长期药物治疗的。就将这个病当做高血压、糖尿病等慢性疾病一样，坚持长期服药也未曾不是好方法。这样心理压力也没这么多，事实上也真是如此，你可以接受高血压，那么也用这个心态接受抑郁症就好了。

10、我喜欢种花、养鱼、喝茶、读书，听音乐，偶尔发发呆，放空一下自己。心血来潮，也会把屋子收拾成自己喜欢的样子。换换家居，调整位置，留些空白……

11、年轻时，他靠写作排遣内心的黑暗，可是自杀、绝望和内心的寒冷还是如影随形。40岁以后，他拿起了画笔，通过作画与那个永远无法消失的“黑狗”战斗。

12、我们还会发现，同样胆小，不喜欢社交，很宅很闷的很大一部分人中，其实逐渐罹患抑郁症的人还是少数中的少数，大部分人还是可以正常生活，正常工作的。对于人们来说，不喜欢社交或者说宅，本身就是一种可以被选择的正常生活方式。

13、据世界卫生署报告，世界患抑郁症的比例为11%，每10个人就有1个得此病。

14、无法去掉抑郁源的抑郁症，反反复复发作怎么办？

15、感谢作者为豆瓣贡献优质内容

16、我要说的是，在抑郁症达到“临床治愈”后，要注意什么问题。

17、官网地址：www.hnsy.com.cn

18、他们也开始清楚地分辨，哪些是过高的标准和要求，可以适当的降低一下标准。“过度负责”会有所缓解很多抑郁症患者都是因为自己承担了太多本不该自己承担的责任，最后把自己压垮了。

19、他把自己的抑郁症比做“黑狗”，这也成了他自己的绰号。在与抑郁症的对抗中，他大半辈子都做到了坚持不懈，也正是因为他的这个著名的比喻，抑郁症也逐渐被人们重视起来。

20、反反复复、不断加重、造成恶果的基本都是因为误诊误治、漏诊漏治、贻误病情造成的。

五、丘吉尔焦虑症

1、“他的表现更多是灵性而不是宗教的”——观纪录片《巴斯德》有感

2、常给人们带来欢笑的憨豆先生罗恩,阿特金森因为自己的新片《憨探奇案强岩》公映后，被影评家和媒体批得体无完肤。这样的结果让平日笑口常开的阿特金森今年也郁闷了一回，不得不接受精神治疗。而历史上的一些名人：如丘吉尔，狄更斯、拜伦等都曾患有抑郁症。

3、“据说伟人都是不幸童年的产物，只有家庭环境苛刻的压迫，各种逆境造成的的刺痛，和早期受到的奚落和嘲弄的刺激，才能激发那种完成大业所需要的铁石心肠和经经久不衰的智慧。”

4、通常，生活中的巨大伤痛、压力、疾病和遗传都会导致抑郁症。

5、抑郁症没人相信不能看医生，怎么自救？

6、我们可以通过认知疗法、系统脱敏、建立自信心来治疗“社恐”。但是第一步要接纳“社恐”，这是你不可分割的一部分。

7、面对那一只潜藏在心底，时不时狰狞的「黑狗」，要学会的是「知己知彼」，这样才能「百战不殆」。

8、我现在活的很快乐！幸福的度过人生！你的人生你做主！着本是一个用来学习的机会，但是这个社会错误的思想观念太多，导致心理疾病很难解决！如果有一个从心理疾病中走出来的老师做导师，结果会很不一样，因为我就是这样过来的！

9、希望全民关注心理健康！不要回避自己的心理问题！面对就是好的开始！每天忙碌的我们早已忘记了关注自己才是头等大事！如果你已经感到身心疲惫，是身体给你的讯号！请你行动起来！

10、丘吉尔长期罹患忧郁症，他称忧郁症叫做“黑狗”。在大人物中，饱受忧郁症折磨的，丘吉尔并未唯一。书中以一种积极向上的态度来观察心理忧郁现象，对弗洛伊德的理论进行了反思，剖解了许多大人物的忧郁心理与非凡成就之间的关系。

11、关于抑郁症的治疗情况，一定要经过规范的药物治疗去治疗抑郁症状，而且这样的规范治疗越早越好，如果首次药物治疗进行的足够早，足剂量，足疗程，那么起码有50%的患者今后不会再复发。如果像你说的，抑郁症状已经出现了明显的反复发作，那么我们应该如何去缓解呢？

12、究其原因，为什么总是会反反复复发作呢？

13、每个抑郁症患者都是一座孤岛。

14、在《丘吉尔的黑狗》这本书中，作者安东尼·斯托尔深入分析丘吉尔的抑郁原因，他将丘吉尔的抑郁症主要归因于两点：

15、此外，虽被抑郁症这个晦暗的标签缠身，丘吉尔在公开场合的机敏和睿智，很好地打消了外界的担忧。他极富魅力的语言同他饱含激情的演讲一样，发人深省，让人“点赞”。

16、认知行为疗法要结合登门槛效应，才更有效果，否则只会加深患者的伤害。登门槛效应(FootInTheDoorEffect)

17、希望我的回答能够对你有帮助。

18、比如一上来就登五六个台阶，除了感到困难登起来费力外，还有可能摔伤自己。

19、主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现暴饮暴食、体重增加。

20、他们可以能说会道，跟白岩松跟崔永元一样。