1、什么是“约拿情结”小馨从财经学院国际会计专业毕业后,去了一家银行工作,生活如水般平静。28岁时,小馨第一次有了跳槽的冲动。当时同科室的小黄去一家小银行当了个中层领导,同事们茶余饭后谈论的都是小黄的待遇如何如何好。小馨听到这些心里很不服气:要是我有机会,肯定能干得更好。半年后,机会真的来了。一家银行在当地设分行招人,小馨的一个前领导向她伸出了橄榄枝,并开出了丰厚的待遇,听起来处处都比小黄那个岗位好。小馨心动了。小馨跟那边相关负责人见了几次面,对方对她颇为赏识,也寄予了很大期望。但让人不解的是,小馨最后竟然放弃了这次企盼已久的机会,仍然在原岗位继续呆了下来。你是不是也有过小馨这样的经历呢?每个人都害怕失败,渴望成功。这似乎是不变的真理。但是你可知道,其实每个人的内心,害怕失败的同时,隐约还有对成长和成功的害怕。就像小馨,在面对成功机会的时候,却选择了放弃和逃避。这就是著名的人本主义心理学家马斯洛提出的“约拿情结”。“约拿”是《圣经?旧约》里的一个人物。他是一个虔诚的基督徒,并一直渴望能够得到神的差遣。神终于给了他一个光荣的任务,去宣布赦免一座本来要被罪行毁灭的城市——尼尼微城。约拿却抗拒这个任务,逃跑了。他不断躲避着他信仰的神。神的力量到处寻找他,唤醒他,惩戒他,甚至让一条大鱼吞了他。最后,他几经反复和犹疑,终于悔改,完成了他的使命。“约拿”指代那些渴望成长又因为某些内在因素害怕成长的人。而这种在成功面前的畏惧心理,就是“约拿情结”。它反映了一种“对自身伟大之处的恐惧”,是一种情绪状态,并导致我们不敢去做自己本来能够做得很好的事情,甚至逃避发掘自己的潜能。有“约拿情结”的人内心存在着某种冲突,正是这种冲突阻碍了他对成功和成长的追求。这些内在冲突有时候可以被我们意识到,但大多数时候,它被压抑在无意识当中。“约拿情结”的表现“约拿情结”是人类普遍存在的一种心理现象。我们既想取得成功,但面临成功时,却又总伴随着心理迷茫;我们既自信,但同时又自卑;我们对杰出人物既敬仰,但又总是有一种敌意;我们敬佩最终取得成功的人,而对成功者,又有一种不安、焦虑、慌乱和嫉妒;我们不仅躲避自己的低谷,也躲避自己的高峰。“约拿情结”发展到极致,就是“自毁情结”,即面对荣誉、成功或幸福等美好的事物时,总是浮现“我不配”,“我受不了”的念头,最终与成功的机会擦肩而过。“约拿情结”的基本特征可以分为两个方面:一方面是表现在对自己,另外一方面是表现在对他人。对自己,其特点是:逃避成长,拒绝承担伟大的使命;对他人,其特点是:嫉妒别人的优秀和成功、幸灾乐祸于别人的不幸。“约拿情结”产生的原因我们大多数人内心都深藏着“约拿情结”。心理学家分析,这可能是因为在我们小时候,由于自身条件的限制和不成熟,在面对各种事情时心中容易产生“我不行”、“我办不到”等消极的念头,如果周围环境没有提供足够的安全感和机会供自己成长的话,这些念头会在我们长大后仍一直伴随着我们。尤其是当成功机会降临的时候,这些心理表现得尤为明显。因为成功也意味着挑战,要抓住成功的机会,就意味着要付出相当的努力,面对许多无法预料的变化,并承担可能导致失败的风险。我们每个人其实都有很多成功的机会,比如参加学校的演讲比赛、竞选学生会主席、挑战一项有难度的工作……但是在机会面前,多数人都选择了逃避。之所以有这样的结果,很大一部分原因在于人们所处的社会环境。人的行为是由心理决定的,而心理活动会受到周围环境的影响。在很多国家的文化中,尤其是集体主义文化中,谦虚都是一种美德,大家都喜欢“低调”的言论和行为,讨厌甚至敌视喜欢“唱高调”的人。所谓“枪打出头鸟”,“高处不胜寒”。所以,人们出于安全的需要,往往会披上“谦虚”的外衣,隐藏自己的真实个性和想法,而去迎合社会中普遍流行的观点和行为方式。如此也就放弃了自己成长的最高可能性,失去了棱角,最终成为平庸的人。面对无处不在的社会力量,只有少数人敢于打破平衡,认识并克服了自己的“约拿情结”,勇于承担责任和压力,最终抓住机会并获得了成功。如何克服“约拿情结”克服“约拿情结”是一个复杂的心理问题,也是社会问题。首先,我们要清楚了解自己的内心状况,承认自己的“约拿情结”。在面对自己不愿承担或不敢承担的压力时,要认真倾听自己内心的声音,告诉自己“你一定能行”,在心里为自己积聚信心和能量,克服恐惧,最终展现真实的自己。“走自己的路,让别人说去吧!”克服成长的恐惧,也需要我们承认和接纳自己的局限。即使失败,我们一样是有价值的。只要我们尽了自己最大的努力,发挥了自己最高的潜力,对于自己来说就是成长,就是向自我实现的迈进。此外,我们还要认识到,成长是我们自己的事,不能一直等别人来发现我们,我们有责任主动展现自己,有责任为自己争取一片更理想的发展空间。“约拿情结”,说白了就是不敢向自己的最高峰挑战。但如果我们逼迫自己勇攀最高峰,总有一天会发现,所有我们曾经畏惧的东西,都会被我们踩在脚下!
2、前世与君五百回眸,今世愿君相伴一生。
3、懂,是世界上最温情的语言。简短的话语,却包含了万千。
4、不知你是否有过这样的感觉,原本性情温和的你,不知为了什么就变得心浮气躁,甚至有点不可理喻!没错!这是心情在作怪,“感时花溅泪,恨别鸟惊心。”人的心情实在太容易受外界的影响了,而心情的威力又实在太大了:因为心情,你可以对原本喜爱的工作失去了热情;因为心情,你可以把曾经最好的朋友当成最坏的敌人;同样因为心情,你甚至能够把最美的东西瞬间摔得粉碎。很多时候,因为的心情作怪,我们身边的很多事情都似乎变了味儿。
5、寂寥的生命,悲伤地你,我愿浮世一生守护你。
6、平安夜来了,送你一个甜苹果,保你一生健康平安;送你一个香脆梨,让你与愁烦永远分离;送你一个可口橙,愿你事业功成名就;送你一道甜蜜祝福,祝你一生平平安安,快快乐乐,幸幸福福!
7、【李泽锋的专属微信心情说说】我总是等手机欠费停机了才会想到要去充话费,而每次都是他帮我充了,然后就接到他的电话劈头盖脸一顿骂,他担心我遇到坏人不能打110.
8、感情需要理解珍惜,生活需要简单平静。
9、今晚第一次和儿子分开睡,好像还有点不习惯。儿子和婆婆一起睡觉乖点哦,让妈妈睡个安稳觉!
10、经过了自己多年的努力有了自己的公司,如今在这个孤单偌大的城市里,终于有了自己的房子和车子,并且还有不少的存款。
11、我还是喜欢你,像春日绿叶夏日阳光,都不如你。
12、(六十一)不要用谜样的话语打探我,不要用怀疑的眼神望着我,你该懂得我,也该信任我,我对你的爱今生不变。
13、当所有的这一切发生在自我的身上的时候,才觉得自我很脆弱,可是我却不愿意说出来,把所有的事都埋藏在心底,这样的我连我自我都觉得很无聊,怪不得会有这么多的烦恼,哎……
14、当阳光还没爬上布满蔓藤的篱笆;我的迫不及待的红玫瑰早已缀满了你的窗台。让它带给你我最真挚的祝福:祝你情人节快乐!
15、想要玫瑰花吗?我偏不给你!想吃巧克力吗?我馋死你!想让我吻你吗?美死你!我亲爱的宝贝,千万别生气哦,我只是想逗逗你,哈哈。
16、你可能一个人面前一文不值,却在另一个人面前是无价之宝。
17、偶尔要回头看看,否则永远都在追寻,就不知道自己失去了什么。放慢你的脚步,安然入睡,晚安。
18、女孩子在这天都会非常漂亮,抱着一大束玫瑰花,红酒、香槟之后,脸色更加红润,显得非常娇羞,洋溢着无限的甜蜜。
19、关于明天的事情,后天我们就都知道了。
20、如果思念是雨,我已全身湿透;如果思念是针,我已体无完肤;如果思念是酒,我已醉生梦死。
21、你在等待吗?在等什么?等了多久了?等待某一天某个人某件事,等待某种幸福的到来,等待某个痛苦的结束,等待某种决断,等待某场胜利,等待收获惊喜,等待情感能够宣泄,等待未知结果,等待失眠夜能够快点睡去,等待长大,等待老去。
22、我们的记忆里,存放的也多少温馨的片段,它们的温暖,让我们无法忘怀。就像芬芳的花香,只要我们闻过了,它们就像密码潜入我们的身体,恒久不散。记忆里的美好,如花香一般,丝丝缕缕地萦绕我们的整个生命。
23、【李泽锋的精选微信心情说说】呜呼!何时眼前突兀见此屋,吾庐独破受冻死亦足!2.《如梦令·常记溪亭日暮》宋代:李清照常记溪亭日暮,沉醉不知归路。
24、(七)风景再美,若没人一起欣赏,也会有种莫名的忧伤。
25、不是不想说话,而是有很多话讲不出来,放在心里会安全点。
26、天空吸引你展翅飞翔,海洋召唤你扬帆启航,高山激励你奋勇攀登,平原等待你信马由缰。愿你前程无量!端午节快乐!
27、【成语】:欢聚一堂
28、采访阿龙嫂的时候,我看不出她有过那么不快乐的童年和挣扎的青春,她完全变成了一个乐观幽默的人。她把这一切归结为“现世报”,因为做好人,所以她当世获益:快乐是无价的,而且天赐她一个爱自己的男人。她喜欢别人叫她“阿龙嫂”!这样“可以时时提醒自己是个有人爱的女人”!她还不忘调侃我一下:“对不起,我没有什么崇高的思想,这会让你很头痛吧!我所做的一切,动机很不纯啊!”因为不漂亮,所以谦卑,所以对他人好,就这样,她不小心就成了一个大好人。
29、成长的过程就是破茧为蝶,挣扎着褪掉所以的青涩和丑陋,在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀,闪闪的,微微的,幸福的颤抖。
30、在你贫穷的时候,那你就用身体去布施,譬如说扫地、洒水、搬东西等,这也是一种布施。
31、遗忘,是对过去的另一种怀念。始终无法遗忘,请你铭记。放弃,是对爱情的另一种成全。始终无法得到,请你放弃。
32、我不是圣人,我也只是凡夫俗子中的一个,我希望你将来辉煌腾达,希望我们不会过艰辛的日子,也希望可以财富自由生活,但是就算不能实现,我依然爱你,只是你要答应我,你永远不会放弃向最好的方向去努力。
33、遇见你的那个夜晚,天上的星星仿佛霎时都黯淡下来,因为那一刻起,你是我心中那颗最亮的星。
34、生一场病,你就活通透了。
35、有一种感动叫分享,有一种幸福叫暗恋。
36、来玩个游戏:把歌的最后两个字改成“中秋”。当初是你要中秋,中秋就中秋;想你时你在中秋;我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢中秋。中秋快乐!
37、回忆昔来黄湾,始为桐子师。
38、我的世界比较乱,你可以来,但是不能捣乱。
39、痛过,才知道如何保护自己;哭过,才知道心痛是什么感觉。
40、那个冬天,空灵而平静。
41、为武汉人民加油,让我们齐心协力,战胜疫情!
42、你讲我坏话时能不能别添油加醋,以为炒菜啊
43、夜等晨曦、|凌暮惜月、
44、爱总是那么奇怪,明明什么都介意,但最后又什么都原谅了。
45、女孩的心思最易懂,女人的心思最难猜。
46、这其实是一种“双重标准”。
47、越是有困难,你越是不屈不挠,困难慢慢就怕了你。
48、你要在我落魄的时候离开,就不要在我辉煌的时候回来。
49、不是软弱,而是深刻。丢不掉,不是不舍,而是冷漠。
50、如果你永远保持勤奋的工作态度,你就会得到他人的称许和赞扬,就会赢得老板的器重,同时也会获取一份最可贵的资产
51、不如意的时候不要尽往悲伤里钻,想想有笑声的日子吧!
52、【李泽锋的简单微信心情说说】我还年轻,我渴望上路。
53、音乐世界很完美,我就是爱音乐,别叫我停下来!
54、让我花掉一整幅青春,用来寻你。——徐志摩
55、花朵以芬芳熏香了空气,但它的最终任务,是把自己献给你。
56、拿着手机,不知道和谁联系,
57、你不再回来,因为对我,你心中没有爱。
58、梦碎了、结束了、泪干了,这就是我们要的爱么?
59、≮临行又是吻≯
60、坐着旋转木马,一圈一圈的徘徊着,等着你,一直一直。
61、别再栽在感情里了,栽我手里吧,我把你当宝贝儿养。
62、往往承诺永远爱你的人反而会背叛你,看透感情看透你。
63、我想跟你一起生活,如果不行,跟你一起活着也是可以的。
64、被山花野草迷住的人,永远也登不上风光无限,近在眼前的顶峰。2020,再见;2021,你好!
65、两颗心灵的火花才能把友情之火点燃得长久。
66、也许,一直对一个人低声下气的好,那个人久而久之就会觉得理所当然了,甚至会觉得你这是在讨好她,你天生只配做一个奴才,你配不上她。但是,如果,你不理她,远离她,或者经常性的让她哭,她说不定就反而会对你有好感。
67、华诞值得留念,因为自那一刻起,很多器械在冥冥中,有了一种从新的布置,包括你我的相遇,了解,相爱,让大家彼此顾惜!
68、相爱的人不要轻易宣战,因为冷战带来的伤害,超出你的预计。只要你喜欢她,没有什么是你接受不了的;只要你喜欢她,就喜欢她的一切一切。她需要的不是你真的冷漠转身无声安静,她嘴里说着的也不是真心话。她只是想你宠她,想你疼她,哪怕没有道歉。如果真的离去,你的眼睛会起薄雾,她的眼角会泛泪花。
69、爱情从来只有两种结局,不是殊途,便是同归
70、全民防疫,众志成城。胖猫宅在家里也是为社会做贡献,不给国家添乱。
71、难得周末,愿身心放松,惬意绕周围!
72、(八)一刀一刀划着我的心脏说爱我,爱人你真幽默。
73、离开你的那一天开始,左心房渐渐停止跳动…
74、辗转在枕头两侧,看你们熟睡的眼睛,心,突然的疼了一下。
75、再苦再累也要挺住了,谁让咱们是男人。
76、又过了一天,哑巴哥哥还是没有出现。整个医院的医生护士知道了这件事,大家虽然嘴上不说,心里都猜到了,哑巴哥哥一定是跑了,过去,医院也常发生这样的事。
77、宝贝,你永远都是妈妈的贴心小棉袄,和你在一起的每一天都是开心的,幸福的!妈妈祝福你永远健康快乐!
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