精选曾国藩十二条修身戒律100句文案合集

一、曾国藩十二条修身戒律

1、儒学的正宗传人－－曾子。

2、他在日记中写道：“明知体气羸弱，而不知节制，不孝莫此为大。”

3、大智若愚，难得糊涂严戒自傲，言多必失

4、读书不二:一书未完，不看他书;

5、王阳明：世界是自己的，与他人无关！

6、保身:节劳，节欲，节饮食;

7、曾国藩与胡林翼并称“曾胡”，与李鸿章、左宗棠、张之洞并称“晚清中兴四大名臣”。对清王朝的政治、军事、文化、经济等方面都产生了深远的影响。在曾国藩的倡议下，建造了中国第一艘轮船，建立了第一所兵工学堂，印刷翻译了第一批西方书籍，安排了第一批赴美留学生。可以说曾国藩是中国近代化建设的开拓者。

8、每天都应获知新学问。每天读书时将自己的心得记录下来，如果可以从书中凿空，求取深意，那就是偏私他人。

9、学有所用，用中又学立人之前，读书明志立志有恒，匡时救世

10、读书不二：书未看完，绝不翻看其他，每日须读十页。

11、(注)所谓“主敬”，是要求内心恭敬而不是外表恭敬。心中无我才能做到真正谦虚。《菜根谭》中说：“待君子不难于恭，而难于有礼。”做到一时的恭敬并不难，而所谓“有礼”是指内心长久的恭敬，这只有“无事时心(常)在腔子里”的功夫才能做得到，处理日常事务时才能不被杂事儿所干扰。

12、能够做到表里如存光明正大之念，行光明正大之事。

13、保养真气。真气存蓄于丹田之中，彻里彻歪光明正大，所作所为毫无羞于对人说之处。

14、(译)培养自己的真气：能够做到内外统光明正大之行，没有奸诈计谋、行险侥幸之念，任何所作所想都能够说得出口，只有这样，才能将真气存蓄于丹田之中。

15、保身：“节劳，节欲，节饮食”，时时当作养病。

16、No.2：得儒家雅量、成道家气量、达佛家心量！

17、保持身体健康。十二月接到的家父手书上说：“(要)节制操劳，节制欲望，节制饮食。”所以，时时刻刻都像养病时一样地保养自己的身体。

18、乌云滚滚，不会破坏天空。浪花飞涌，何尝伤害了大海？

19、说话要小心谨慎，这是为人处世的第一等功夫，应时时刻刻细心留意。

20、⑩月无忘所能：每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否，不可一味眈着,最容易溺心丧志。

二、曾国藩十二条修身戒律感悟

1、曾子后裔曾国藩就是一位修身楷模，他的修身方法很值得大家学习。现在就看一下他著名的“修身十二条”。

2、富弼常教育自己的子孙说：“忍，这一个字，是办好事情的窍门，家庭要想和睦一定要注意这个字，一个清正节俭的人，再加上一个忍字，做任何事情都能势如破竹，没有能难住他的，这样的人能容万物如果，不能忍，何异于青蛙，一碰就跳，一跳就叫，如何是好。”

3、早起：黎时即起，醒后不沾恋。

4、(曾子文化)往期文章推荐阅读(点蓝字可直接跳转到文章)

5、养活一团春意思，撑起二根穷骨头。(《曾文正公全集求阙斋日记类钞》)也许反过来说更合乎逻辑撑起二根穷骨头，养活一团春意思。

6、心安理得，理得方能心安。

7、读书要专一：一本书还没有读完，一定不去看其它的书籍。东翻西阅地随意读书，对自己的道德学问没有一点益处，不过就是一个只求知识而没有道德的人。每天必须圈点十页。

8、保身。十二月奉大人手谕曰:“节劳，节欲，节饮食。”时时当作养病。

9、读书也要学会敬畏，专注，不是杂食混餐，避免理解出现误差。不过各人有个人的读书习惯，要学会辩证看待读书之法从而科学读书。

10、这样的人不但会误了自己的功业，还会陷入越来越懈怠的漩涡之中。

11、(注)常人做不到“无事时心在腔子里”，而这个方法却是训练“应事时专一不杂”的行之有效的方法。而所谓的“开卷有益”则是在能够做到“专心致志”以后的事。

12、静则生明，动则多咎，自然之理也。(《曾文正公全集杂著》)写字时心稍定，便觉安恬些。可知平日不能耐，不能静，所以致病也。写字可以验精力之注否，以后即以此养心。(《曾文正公全集求阙斋日记类钞》)生命在于运动，而心灵则在于沉静。

13、作字(早饭后作字，凡笔墨应酬，当作自己功课。)

14、古今多少风流人物，最终都消失在历史中，我们眼前的琐碎和烦恼又算得上什么。

15、北宋仁宗时期的宰相富弼，就是这样一个处事温和的人，他年轻的时候聪明伶俐，巧舌如簧，常常得罪人，后来也会因为这些事情深感不安，经过长时间的反省，他的性格变得宽厚谦和。

16、主敬：无事时整齐严肃，心如止水；应事时专一不杂，心无旁物。

17、第九法 每天都能知道所未知的

18、持神敬静坐养性：每天不限任何时间，必须静坐一小时以上，体验圣人所教诲的仁心，使思虑不出本位，以使性命凝结，就像宝鼎一样镇定而不可动摇样。

19、心静以修身，不变应万变

20、夜间是天地、人体之气收敛闭藏的时候，此时应该注意保养而不能耗散，这才是养生存性的自然之道。能够抑制自己并驾驭自己的情志，顺应自然之道，才可称为圣人之徒。自然之道是凡人不能察觉的，倘若能够严持圣人的戒律，日久必能洞悉天地！切记切戒！

三、曾国藩十二条修身戒律启发

1、一个人无论什么身份地位，都不能放弃学习，一旦停止学习，便会止步不前。曾国藩位极人臣，仍保持谦虚好学的心态，更何况我们呢？

2、佛说：余生，请做一个快乐的傻子！

3、戒骄戒躁戒妄言，人必自强

4、(译)持神敬肃：衣冠外貌保持整齐，心思神情端正严肃，时时刻刻都要警惕、检查自己是否出现了闲杂或不良的念头。平日闲居无事时，要宁静安泰，不要想身体以外的事情，一旦投入工作中，就必须做到专心致志，不存杂念。自己要保持清澈明朗的精神状态，才能保持旺盛的生机，就像早晨的太阳一样。

5、恭而无礼，遇君子固所深恶，即小人亦未尝不非笑之，枉自卑诌耳。

6、处有事当无事，处大事当如小事。

7、少熬夜! 科学已经证明熬夜坏处众多∶脱发憔悴发胖记忆减退.......老祖宗也说熬不得夜，各位年轻人赶紧改掉熬夜陋习养好身体!

8、此外，在《曾国藩家书》中，“人败离不得一个逸字”被分外强调，改掉拖延症，方能成大事。只要留意周边人事，不难发现有多少豪情壮志都败在一个“惰”字。

9、曾子一生严于修身，“三省”“慎独”等修身方法深刻影响了后世，更成为曾氏的优良家风，代代传承。

10、另外他还给自己立下规矩，每天的生活要安排的十分充实，有工作的时候干工作，没有工作的时候就练书法，修身养性，同时经常在日记中告诫自己，若是动了邪念，就大骂自己，从而增强自己的自律能力。扩展资料曾国藩修身十二法曾国藩是晚清第一名臣，被誉为中国近代唯一圣人，后世评价他“立德、立功、立言”三不朽。

11、茶道i闻香识普洱，普洱茶的香气你了解多少？

12、0节制：食不过饱，饮不过量。0慎言：不说损人害己的话，避免无聊的谈话。0秩序：东西要整理得井然有序、做事要及时处理。0决断：事情当做必做，既做则坚持到底。0节俭：不要浪费对人无益的一分钱，不要浪费任何东西。0勤奋：爱惜光阴，避免徒劳无益的行为。0诚恳：不做伤害别人的事、思想纯洁公正，说话要有根据。0正直：不做出害人的事、不规避自己份内的职责。0中庸：避免极端，保持宽大为怀的胸襟。整洁：注意保持身体、衣着和住处的整洁。沉静：不因芝麻小事，或者偶发、普通、不可避免的事扰乱胸中的宁静。节欲：切戒欲望过度，不做伤害别人和自己的安宁和名声的事情。谦逊：以基督、苏格拉底为榜样。

13、吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。

14、《曾国藩修身十二法》是2012年1月1日东北师范大学出版社出版的图书，作者是张仲超。本书内容包括：持神敬肃、静坐养性、起床要早、读书要专攻读史书、说话谨慎、培养自己的真气、保持身体健康、每天都能知道所未知的、每月都能复习知识、习练书法、夜晚不出家门。

15、大丈夫立足于世，内心光明中正，才能无愧于天地。心中一股正气，不偏不倚，做起事来胸有成竹无所顾忌。

16、夜晚不出家门：出门应酬玩乐，会使人荒废修养功夫，会使精气耗损、神情疲惫。所以，这种不良习气要戒除。

17、持神敬肃：衣冠外貌保持整齐，心思神情端正严肃，时时刻刻都要警惕、检查自己是否出现了闲杂或不良的念头。平日闲居无事时，要宁静安泰，不要想身体以外的事情，一旦投入工作中，就必须做到专心致志，不存杂念。自己要保持清澈明朗的精神状态，才能保持旺盛的生机，就像早晨的太阳一样。

18、多读史书人要多读书，尤其是读史书。读史可以提升个人的眼界和格局，在历史的长河中，每个人只是一个过客。

19、每天读书时将自己的心得记录下来，如果可以从书中凿空，求取深意，那就是偏私他人。

20、因为别人又不傻，当你和对方玩心眼的时候，时间久了，没有人会愿意和你长久的相处，所以真诚是保证自己和别人良心相处的一个前提。

四、曾国藩家训最经典四句

1、他不仅勤于读书，而且善于读书，深得要领，曾说：“万卷虽多，而提要钩玄不过数语。”其见解可谓精辟至极。曾国藩读书注重消化归纳，从而提出自己的精当见解。

2、阴，小人者。阳，君子也。进君子而退小人，燮理之能事毕矣。

3、那么何为「日课十二条」呢?

4、凡是一个优秀的人，他们都是严于律己的，能够控制自己的惰性和错误的情感。

5、读史：每日圈点十页，间断不孝。

6、主敬：整齐严肃，清明在躬，如日之升;

7、坚定的信仰是一种方向，更是一种力量。这种力量来自灵魂深处，它使你面对诱惑不动摇，面对困难不退缩，心中充满了不达目的誓不罢休的勇气。

8、第十法每月都能复习知识学新知求变，变而生智专心潜读，明道经世做清醒之人，自省己过内外兼修，誓做完人心有本源，只在进德谦而不欺，立身之本

9、静坐(每日不拘何时，静坐片刻，来复仁心，正位凝命，如鼎之镇。)

10、每天不限什么时候，要拿出一定时间静坐养性，反省体悟自己天性中隐现的仁义之心。正襟危坐，凝然镇定，如同宝鼎一般沉稳。

11、《黄帝内经》中说：“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳。”

12、每天都能知道所未知的：每天读书，都要将心得体会记录下来，不要刻意地从书中谋求深意，否则，就是曲从于他人。

13、⑤读史：丙申购二十三史，每日读十叶，虽有事不间断。

14、时刻保持心态明朗，就像初升的太阳。

15、很多人在生活中都是一副懈怠的神情和状态，给人的感觉都是懒懒散散的，没有一点精气神的样子。

16、月无亡所能，这句话同样出自《论语》，意思是,每月不忘记已经学会的东西。每月都能有机会复习已经学过的知识和本领：每个月必须做诗歌或短文，用来检验所学理论是多还是少，所培养真气是否充盛。

17、十二戒律，于今天学习、工作，修身养性，提升素质，有诸多可鉴之处。它让我们知道，要想有所成功，有所成就，有所作为，应该怎样去修炼自己，怎样去要求自己；发现自己的不足，该怎样去克服，怎样去改善和提高；自己定下的规矩，下定的决心，树立的目标，该怎样去坚持，去追求，去自勉和自警；良好的学习习惯，良好的生活习惯，良好的交往习惯，是身体健康的保证，也是身心健康的保证；专心致志去做一件事情，每天坚持做好一点事情，当日事当日毕，不拖不推，积累起来就是成功和目标实现：

18、往日的技能不可荒废，许多技能太久不用日渐生疏，最后逐渐遗忘。只有不时温习，才能让自己温故知新。

19、音频链接：http://www.lizhi.fm/1916430/2556247434869198342

20、早起：黎明即起，醒后不沾恋。

五、曾国藩修身十二条心法

1、熟读二十三史。如今这个年代自然是可以熟读二十四史了，知史明智，对生活中棘手的困难也不一定就非要从头创新解决，适当汲取历史经验往往能有意外收获。

2、无事时，心在腔子里：应事时，专一不杂。清明在躬，如日之升。(《曾文正公全集杂著》)诸君也许要问：活着的人，心何尝不在腔子里？其实，人心往往不在腔子里。

3、(注)子曰：“温故而知新，可以为师矣(《论语》11)。”每次温习旧的知识时，都能有新的体会和新的发现，说明自己已经掌握了基本原则，并且能够灵活分析和应用了。而刻意地从别人或圣人的书中去寻求深刻含义，就是书呆子，会使自己永远没有正确主张，做事的时候往往会屈从于他人。每天都能记录心得体会，以免将灵感忘记，这样既可以检验自己是否有所长进，又能做到“温故而知新”。

4、早起(黎明即起，醒后勿沾恋。)

5、坚持早起坚持早睡早起，对身心皆有裨益。

6、它在遥远的伊人身边，在附近的朋友那里；它在过去的悔恨里，在未来的忐忑中；它在刚才的欢场里，在下一次的约会中反正，它很少回家。

7、习劳则神钦。人一日所着之衣所进之食，与日所行之事所用之力相称，则旁人韪之，鬼神许之，以为彼自食其力也。若农夫织妇终岁勤动，以成数石之粟数尺之布，而富贵之家终岁逸乐，不营一业，而食必珍馐，衣必锦绣。酣豢高眠，一呼百诺，此天下最不平之事，鬼神所不许也，其能久乎?古之圣君贤相，盖无时不以勤劳自励。为一身计，则必操习技艺，磨练筋骨，困知勉行，操心危虑，而后可以增智能而长才识。为天下计，则必己饥己溺，一夫不荻，引为余辜。大禹、墨子皆极俭以奉身而极勤以救民。勤则寿，逸则夭，勤则有材而见用，逸则无劳而见弃，勤则博济斯民而神祗钦仰，逸则无补于人而神鬼不歆。

8、尔禀气太清，清则易柔，惟志趣高坚，则可变柔为刚：清则易刻，惟襟怀闲远，则可化刻为厚。余字汝日勘刚，恐其稍涉柔弱也。教汝读书须具大量，看陆诗以导闲适之抱，恐其稍涉刻薄也。尔天性淡于荣利，再从此二字用功，则终身受用不尽矣。(《曾文正公全集家训》)傲立潮头唱大风，是因为内心的强大。沧海横流显本色，是缘于志向的刚毅。

9、做人应长期保持内里对神明的敬畏:敬畏的具体要求落实在每日衣冠整洁面容肃然，心地光明头脑清醒，朝气蓬勃如太阳高升。内外皆明畅，朝气自然而生且健康持久。

10、太柔则靡，太刚则折;刚自柔出，柔能克刚。

11、夜间是天地、人体之气收敛闭藏的时候，此时应该注意保养而不能耗散，这才是养生存性的自然之道。能够抑制自己并驾驭自己的情志，顺应自然之道，才可称为圣人之徒。自然之道是凡人不能察觉的，倘若能够严持圣人的戒律，日久必能洞悉天地。

12、这便是曾流传至今的“日课十二条”，也是曾国藩每天必做的12项功课。当然我们不可能说每个人每天都雷打不动实行这“铁的纪律”，能做多少就受益多少，功夫在平常，修行还在个人。

13、技不荒疏往日的技能不可荒废，许多技能太久不用日渐生疏，最后逐渐遗忘。

14、今天搬运曾国藩的十二条自律，请仔细研究，希望对你有用。

15、做到早起，晚间作息也须健康，同时不拖泥带水，有一定意志力。两点都能做到，应当可以克服“晚起综合征”了。

16、曾国藩坚持每天仔细读史十页。历史讲的是英雄众横捭阖，人事兴废。

17、有的过于严肃，凡夫俗子，能学其一二也算不错了。

18、无论何时何地，抛弃得失之心。事来时，当你做好了准备，自然能从容应对；没有做好准备，恐惧只会令你更加手足无措，让事情变得更糟。解决之道只有一条：放心让你内心的智慧毫无障碍地得以发挥。

19、曾国藩天资平庸，能取得如此成就，其中很大原因是他对自己数十年如一日的严格自律。持身敬肃每日保持精神肃穆，衣冠整洁得体，给人稳重可靠的印象。

20、一起长知识！春季常见野菜大全