1、白
2、还有一件他懂得的事情其实是……他对攻的感情和其他人是不一样的。
3、你重我要
4、你是我宝
5、同时刚戈也这样说我的问题,虽然当时频频点头,但是内心真不知道应该怎么训练?自认为自己的训练也算比较努力了,夏训也没有偷懒晒黑了好几个黑度,什么是慢跑呢?无数个疑问在心中………
6、(《如月疑云》宣传预告片)
7、别游泳!会越游越胖的!
8、这有颜艺!有段子!
9、福利时间
10、茂飞兄&菜老大
11、花哨调侃型
12、不得不说,舞台版的安男应当是减肥成功的最佳案例了吧!少了一丝暴发户的既视感,但“如月小姐”乡村的青梅竹马形象应当还是十分~~传神~~的!
13、一起聊骚一起嗨!
14、别看我是男的,但罩杯完爆你。
15、我重要吗
16、▼
17、虽然我们习惯称呼Alber为小胖子,但他本人其实并不知情,而当小编把这个昵称告诉他的时候Alber乐坏了!
18、泡菜:
19、“(⊙-⊙)”正在放水的小胖子惊得说不出话。
20、一个是便利店打工仔,是如月一般性质的朋友,曾经为如月送货进入过如月的家,一度在追悼会上被误会为“如月男友”和“真凶”;一个是以侦探角色作为网名出席了追悼会,实际上是如月的经纪人,人送绰号“茶猪”。如月“自杀”后一直怀疑如月是被跟踪狂杀害,并将嫌疑锁定在草莓女孩身上,希望通过这次追悼会弄清事情真相。
1、4 . 没有后来
2、胖子怎么啦?胖子也是有人格滴!
3、老公的称呼的技巧
4、越南的米纸皮包着沙拉,蘸上泰式香草甜辣酱,酸酸甜甜,冰冰的口感,这种天气吃再适合不过了。
5、悬疑喜剧《如月疑云》
6、要给临沂人前所未有的冰爽体验
7、一颗独苗苗。
8、有你足以
9、Alber:呜~!我不介意,我完全喜欢,我就是。我喜欢吃,喜欢和人们围着桌子坐下来,和好朋友度过美好的时光。我喜欢厨房胜过大型派对和客厅。我喜欢厨房发生的一切,因为这这里是有感情的地方,是一所房子的中心,你在烹饪,有各种各样的味道,朋友们可以舒服的坐下来。所以我喜欢它“胖子”很有趣,哦不,是“小胖子”。谢谢。我认为他是对我的一种补充。
10、再次捏上心心念念的软肉,攻表示一本满足,对于这个拿到捏肚子入场券的方式,攻表示,真是十万本满足。
11、我家小帅比
12、从一个懵懵懂懂的跑者,到对成绩略微湾有所追求的跑者。自从半马可以破自己内心就开始对于跑步成绩有了一点自己的想法,开始会看一些跑步的书籍积累一点知识,也会听听身边跑步的大神分享实战的经验。
13、虽然原作的角色大多“猥琐”!
14、光景哥总是我们这组的带头大哥,夏天跟秋天的几次速度拉练都是他来控制节奏,每公里帮我们喊配速,让我们可以完成课表。
15、祝我万瘦不胖。
16、更有一群发着高sao的美男子~~~
17、小胖子没辜负自己和状元家教一个暑期的努力,他成绩原本也不差,大学第一个学期下来,就拿到了系里绩点第二的好成绩,主要拉分科目……是体育。
18、Alber:我需要好好想想去回答这个问题。但这是一个很好的问题!
19、“同学聚会吗?不是特别抗拒的话还是去一下吧,毕竟是要相处很久的人呢。”
20、那些说我不用减肥的人都是坏人。
1、攻深感自己责任重大,不得不多关注一下小胖子的人生走向。室友都笑话他跟养儿子似的,攻自己也会想,他这样的关心到什么时候才能放下,也许小胖子第一学期结束排名靠前就行了。但第二个学期开始了,他还是一样远远关怀着小胖子的一举一动。
2、心系你
3、▼
4、安男
5、网易时尚:这好像不是您第一次来中国
6、卢湾团长米高此处也需要特别提一笔,一个阳光、帅气的奶爸,个人十分认可他的一些观点:认真训练、轻松比赛、努力休息,也十分感谢他的文章让自己学到了跑马的很多知识与理论。虽然在线下我们彼此基本从来没有交流过,但是网上的神交总是会有一些共鸣,确切的说更多的是我对大神的仰慕之情。
7、最终2019年卢湾跑团团长米高做了一次视频分享,《我是如何100月跑量上马进三的》,虽然文章的标题党嫌疑十分严重,但是文章内容还是吸引了我的注意力。包括群里刚戈也总说:你们为什么要跑那么多呢?我的月跑量才200,但是他也是301的大神。我又开始产生的怀疑,难道月跑量300的人,真的没有机会了吗?
8、全广东第一家米有沙拉落户东莞,连续3天,只要带上你身边的胖子就能8折开吃!
9、微胖女神。
10、哇我的影子好苗条。
11、助理姐姐很喜欢这个传说中的小公子,他还小的时候被老总裁带到公司里来过,软乎乎的一个小胖子,十分招人喜欢。后来虽然学校不是很好,不过他没有放弃自己,依旧磨砺出了出色的能力,一直都拿奖金学,还在各种比赛中获奖。老总裁可是很骄傲地把儿子的证书堆满了办公室呢。但是在儿子进驻公司之前,老总裁都偷偷收起来了。
12、|听歌剧长大的澳牛秋葵热沙拉|
13、女人永远没有一个瘦的标准,见人说自己肥就是了。
14、虽然说胖子逆袭的故事非常多(比如八哥),但是每每看到还是感到震憾。正如雪松自己说的为什么跑马?其实就是为了遇到更好的自己,让自己更健康,让自己对生命有了更多的控制力,PB不是终点,希望他带着梦想继续前行,永远不要停止对美好的追求!
15、(2)戴望舒
16、姜文导演《鬼子来了》中香川剧照
17、BUT!
18、网易时尚:首先恭喜您在法国荣誉军团勋章的最新名单上从骑士勋位晋升为军官勋位。
19、我不爱胖。
20、6 . 明媚如初
1、代表称呼:先生,太太
2、从南京一路火爆到临沂的
3、面对学生们提到的现在很多品牌难以平衡商业和自我价值的局面,在这一行摸爬滚打这么多年的Alber也是直接表达自己的感受:“有时钱和商业会让创意变得更难,当你没有钱的时候,反而会激发灵感和勇气。”同时他也用自己的亲身经验告诉怀抱设计梦想的青年们,“不要急于经营自己的品牌,如果人生用35年经营自己的品牌,那就先花5年时间去学习,这样你还有30年的时间来经营品牌”。当然,这个道理用在任何一个行业都不为过。
4、"你明天就要走了。"攻说。
5、“哇哦!”Alber给了我们一个大写惊喜的表情“我完全喜欢这个名字!我就是!我喜欢吃!”小胖子哈哈地笑起来,完全不介意这样的称呼。一次完美的对话就从“小胖子”这个昵称开始了~
6、无厘头:无法考究的由来,自己两人明白的小秘密。
7、比赛前我对自己能不能完成310的目标,是毫无信心的,因为从来没有用这个配速跑过长距离。老杜则不断给我打气说:好好跟着他跑,正常发挥是没有问题的。我心里则想的是:我能跟到哪里算哪里。
8、菇凉又胖了斤冏。
9、执笔画卿颜
10、倪云峰:哈哈,龙腾十步,九游也有我们的公会,我是九游的军团长。
11、恶臭油腻组合
12、直到有一天得到了何老的指点,我终于让自己放心了那颗激动的心,何老说:我自己平时都是6分配的速度慢跑。我听了就感觉十分惊讶,原来大神真的会慢跑的。何老给我的印象就是跑的特别稳,全马成绩也是稳定在32X的区间,今年上马跑出了317的PB,实在是我们后辈的学习楷模。
13、胖子懂爱。
14、奇葩果
15、帮派宣言:陪伴是最长久的真情!!!兄弟是帮派的根,有你们在,我们必然强大!来吧!我的兄弟姐妹!
16、苗苗。
17、小编现场见到的Alber是这样子的:
18、恐怕就算是不关注时尚界的人们也多少有所耳闻,自从去年小胖子离任Lanvin,时装圈掀起了一阵离任风潮,Dior、Celine一度面临换血,HediSlimane出走SaintLaurent,时尚圈究竟怎么了?
19、18 . 痴
20、胖妹身着比基尼。
1、Alber:我也爱她们。
2、小胖子洗完手从里面出来,攻已经调整好了表情,“祝贺你,演讲非常精彩。”
3、2019年自己的训练算比较有规律了,月跑量也可以稳定在300k的范围,最高月跑量也堆到了390k。心里早已盘算着年底的上马跑个3应该是十拿九稳的事情,没想到故事的结局基本还是2018年的翻版,32k后双腿抽筋不期而遇并且比2018年更加剧烈,只能边走边跑332完赛。赛后复盘天气是一方面原因,更多的原因还是在自己训练不够系统,基本没有拉长距离的习惯,长距离也仅限于半马出头一点的距离。拉过3次25k到30k的距离,但是期间各种戏,什么上厕所、吃能量胶等等,所以训练质量并不高。
4、小编心目中的Alber是这样子的:
5、“如月”五人男团~等你来~
6、好好学习,天天想胖!
7、最近又看了一遍《东京审判》,才发现创建这个词汇的人,很有可能就是受到了二战甲级战犯土肥原贤二的名字的启发!
8、胖子们的春天到了
9、木林森
10、还有一款萌萌哒手卷沙拉,这个一定要男生来买单,我想哪个妹纸拿到都会不舍得吃吧~
11、你不是减肥吗?怎么还吃肉?
12、本市最大的公司迎来了他们的新总经理。因为爸爸一不小心把公司规模经营得太大,小胖子决定提前结束大学生活回来帮爸爸打理公司。
13、1
14、 2018年上马赛后把贾老板的文章反复研读了很多遍,十分佩服他成绩能有那么大幅度的提升,让自己对跑马又产生了新的认知。记得当时私下就问过贾老板:加入享跑有什么条件?我可以加入享跑吗?贾老板的回复是:加入享跑不难,不过你自己要准备好。教头的要求比较严格。周二间歇跑的训练量基本是卢湾课表的二倍到三倍..........
15、攻飞去小胖子的学校,路上查看小胖子他们学校的新闻,刚好发现小胖子的名字写在今晚一场演讲比赛的选手栏里。他下了飞机一路狂奔,终于是赶上了一个结尾。小胖子虽然有努力在减肥了,但也仅仅是控制自己在不要高血脂的程度而已,但他不再自卑,还大方地调侃了自己的体型。台下发出一阵善意的笑声和掌声。
16、网易时尚:她们也经常选择你的裙子去走红毯。谁给您的印象最深?
17、可以去吃小龙虾烧烤冰淇淋草莓蛋糕炸鸡排等等等等等等了……
18、蔫酸百怪型
19、下里巴人老火锅
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